Dizer “não” pode ser libertador

O medo das pessoas irem embora, de não ser aceito, amado, pode nos colocar em armadilhas que não percebemos sozinhos.

Talvez, isso não seja uma tarefa fácil, principalmente quando acreditamos que o “não” é algo extremamente negativo.

Viver em uma busca constante de agradar a todos tem um preço alto, pois deixa sempre um gosto amargo de dúvida.

Aos poucos a psicoterapia pode te encorajar a dizer mais os “nãos” que foram guardados por tanto tempo. Perceber o que realmente importa para si e saber quais são as pessoas capazes de entender sua decisão sem mágoas, ressentimentos e chantagens emocionais.

• Amanda P Gomes | CRP 06/181572